本报讯 “考前紧张不是坏事，关键在于如何与压力共处。”近日，在开原市开原街道世纪经典社区活动室，心理志愿者的话语让在场的考生和家长频频点头。
随着中高考临近，针对考生及家长普遍存在的焦虑情绪，开原市委社会工作部精准对接民生需求，组织专业心理志愿服务团队深入社区，开展中高考考前身心调适公益沙龙。活动摒弃传统说教，采用理论讲解、案例剖析与互动体验相结合的形式，将专业心理疏导送到家门口。
现场，志愿者结合青少年身心发展规律，深入剖析考前压力成因，引导学生正视情绪，并传授实用的调适技巧。同时，针对家长群体关注的“陪考焦虑”，专家重点围绕科学陪伴与亲子沟通进行指导，引导家长放下包袱，做好孩子的“心理后盾”，阻断家庭焦虑传导。此次活动有效缓解了备考群体的心理压力，开原市委社会工作部将常态化开展青少年心理健康服务，用心用情守护学子逐梦路。
开原市志愿者专家库成员、心理咨询师杨冰（右）为学生和家长开展身心调适指导，疏导缓解备考心理压力。 （受访单位供图）
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